Comment calculer le métabolisme de base ?
Le métabolisme de base estime l’énergie utilisée au repos.
Formule utilisée
BMR ≈ 10 × poids + 6,25 × taille − 5 × âge + constante
Exemple concret
Le résultat donne un ordre de grandeur en kcal par jour.
Comment interpréter le résultat ?
Il s’agit d’une estimation et non d’une mesure métabolique individuelle.
À vérifier avant de commencer
- Vérifiez les unités avant le calcul.
- Utilisez des valeurs réalistes et suffisamment précises.
- Conservez le calcul si vous souhaitez le comparer plus tard.
Questions fréquentes
Le résultat est-il exact ?
TesCalculs applique la formule indiquée aux valeurs saisies. La précision pratique dépend aussi des hypothèses et des données d’entrée.
Puis-je réutiliser mes valeurs ?
Oui. Enregistrez le calcul : les paramètres compatibles restent disponibles dans l’historique partagé.